Mikronährstoffe – Nahrungsergänzung mit System

NÄHRSTOFFE FÜR DIE TÄGLICHE VERSORGUNG

Wie die energieliefernden Makronährstoffe (Kohlenhydrate, Eiweiße und Fette) werden auch Mikronährstoffe (Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente) kontinuierlich verbraucht und müssen dem Körper täglich und in ausreichender Menge wieder zugeführt werden.
Basis hierfür ist eine ausgewogene Ernährung mit hohem Anteil an frischem Gemüse und Obst, wertvollen Omega-3-Fettsäuren, wenig Zucker, und moderatem Fleischkonsum.

AKTUELLE ERNÄHRUNGSSITUATION

Ernährungsberichte zeigen jedoch, dass in puncto Mikronährstoffaufnahme Handlungsbedarf besteht. So sind beispielsweise im Durchschnitt nur etwa 50% der Bevölkerung ausreichend mit Vitamin D versorgt. Auch das Spurenelement Zink und Vitamin C zählen zu den kritischen Mikronährstoffen. Ein Drittel der Männer und Frauen nehmen zu wenig Zink zu sich und die Vitamin-C-Versorgung zeigt sich vor allem bei Kindern suboptimal. Auch der HS-Omega-3-Index weist auf eine bevölkerungsweite Mangelversorgung hin.

INDIVIDUELLER MIKRONÄHRSTOFFBEDARF

In bestimmten Lebensphasen wie z.B. in der Schwangerschaft, im Alter, in Zeiten intensiver körperlicher und mentaler Belastung durch sportliche Aktivitäten oder Stress, bei bestimmten chronischen Erkrankungen wie z.B. chronisch entzündlichen Darmerkrankungen und auch durch die dauerhafte Einnahme von bestimmten Medikamenten wie Bluthochdruckmittel, Antidiabetika (Metformin), Säureblocker (Pantoprazol/Omeprazol…), Medikamente gegen zu hohe Blutfettwerte (Simvastatin), Antibabypille, Schmerzmittel … kann der Bedarf an Mikronährstoffen zusätzlich erhöht sein. Es gilt diesen Mehrbedarf bewusst zu decken, damit alle Körperfunktionen normal ablaufen können.

UNTERSTÜTZUNG DURCH NAHRUNGSERGÄNZUNG

Eine abwechslungsreiche Ernährung mit hoher Dichte an Mikronährstoffen bildet das Fundament von Gesundheit und Vitalität. Der gezielte Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln kann darauf aufbauend eine sinnvolle Unterstützung darstellen, um die empfohlenen Zufuhrmengen an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen erreichen bzw. auch einen erhöhten Bedarf abdecken zu können.

Gerne beraten wir Sie zu Ihrem individuellen Bedarf.